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宝宝高烧不退，不肯喝水，妈妈必备这道汤

紫菜营养丰富，它富含各种矿物质和B族维生素，还有碘，对于不宜过早吃盐的小宝宝来说，它是补碘的好食材，同时它还富含膳食纤维，对积食便秘引起的发烧，有通便缓解作用...

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我家Naomi小姐也从小爱吃西红柿炒鸡蛋，我经常给她做的是一道低油无糖版的西红柿炒鸡蛋，但我巧妙运用一些营养搭配和烹饪技巧，在鸡蛋中加入了适量的牛奶，...

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雪莲果富含的果寡糖纯度高，是双歧杆菌的有效增殖因子，具有调理肠道菌群，防治便秘、腹泻，抑制体内毒素、保护肝脏功能和激活免疫力等功效。...

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我帮她做了膳食分析和营养指导，还给她推荐了这一道我女儿从小吃到现在还喜欢的糕点——山药红枣糕，具有健脾胃和补气血的功效。...

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圣女果虽然小，但它却是营养浓缩的精华，很多营养成分均比普通番茄高，经常给宝宝吃圣女果，还能增强免疫力，促进宝宝的生长发育。...

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宝宝们经常吃十字花科类蔬菜，能促进婴幼儿的生长发育，提高肝脏解毒能力，增强免疫力，预防感冒，提高记忆力等功效。作为富含维生素C的蔬菜，是高铁辅食的最佳搭配食材之一。...

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我帮她家宝宝做完辨症，确认是热症引起的感冒发烧，所以教了她配合物理降温的方法，还推荐了一个纯食疗——乌梅三豆饮。这是北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦推荐的食疗。...

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今天也给妈妈们推荐一道同时具备健脾胃+消积食的营养食谱——木瓜牛奶汤，还能提高免疫力，女人和宝宝都特别合适吃。...

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紫甘蓝不但没有毒，而且营养丰富，尤其是富含维生素E、维生素C和B族维生素，还有花青素、纤维素、矿物质等，还属于重要的抗癌防病的保健食材。都是值得经常吃的营养食材之一。...

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现在我每到春季或换季时，都会多给她吃一些滋阴润肺的食物来预防感冒，比如像今天这一道——银耳百合枸杞粥，也是我女儿春季必吃的食疗之一。...

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