营养师柳衣衣_冬镜品知网

原创

宝宝夏天吃它促生长，清热下火还补钙

茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等微量元素以及胡萝素和维生素A、B、C、E、P 等，尤其是维生素E和P，是其它蔬菜极少含有的。...

营养师柳衣衣35 阅读

原创

Naomi小姐好客，主动请我帮她做一份营养早餐来招待新来的小伙伴。我赶紧用破壁豆浆机打了一壶营养丰富的花生红枣黑芝麻糊，然后开始翻冰箱找食材，迅速搭配了一道鲜虾芦笋鸡蛋饼。...

营养师柳衣衣94 阅读

原创

现在正是木耳菜上市季，推荐大家可以给宝宝们多尝尝，今天推荐的是合适6~7个月宝宝食用的木耳菜泥，大一点的宝宝可以有更多选择和吃法了。...

营养师柳衣衣136 阅读

原创

宝宝生病，一般建议吃流质食物或半流质食物，易消化，但粥类相对有点寡淡无味，很多宝宝生病时更不愿意吃。如果营养跟不上，感冒自然恢复得慢。所以，我给亲戚推荐了这一道西红柿鸡蛋疙瘩汤。...

营养师柳衣衣42 阅读

原创

比起补充铁剂，更重要是要纠正你的喂养误区，调整宝宝的饮食结构，多吃红肉类，这些食物富含血红素铁，特别容易被人体吸收，补铁效果比补铁剂还要好。...

营养师柳衣衣153 阅读

原创

相比蛋糕，我个人更推荐姐妹们多给宝宝们吃“中国式蛋糕”——蒸米糕，用蒸代替烤，不上火，更健康更营养。今天给姐妹们推荐的是一道由我亲自营养搭配的红薯奶香米糕！...

营养师柳衣衣207 阅读

原创

上次邻居的1岁宝宝受凉拉肚子，小屁屁都拉红了，刚开始我给她推荐很多宝妈反馈止泻效果很好的蒸苹果泥，但宝宝嫌酸，所以我给她推荐了苹果山药粥，搭配着益生菌一起食用，调理了几天就好了。...

营养师柳衣衣73 阅读

原创

我说，蓝莓被称为“浆果之王”，是因为它营养价值高，同时还具有护眼、健脑，提高免疫力和记忆力等功效，但蓝莓最大的营养特色是富含花青素，个人不推荐做成蓝莓酱。...

营养师柳衣衣73 阅读

原创

为了避免更多的宝宝遭受被无知的谣言荼毒，我已经戴好防弹头盔又准备来接受“挨骂”了！！！我整理了十个最常见的宝宝不能吃的食物谣言，你被骗过几次呢？...

营养师柳衣衣78 阅读

原创

除了牛奶，建议妈妈们可以尝试一些五谷杂粮米糊或杂粮豆浆，再搭配一个鸡蛋、全麦面包和蔬菜或水果，100分的营养早餐非你莫属了。...

营养师柳衣衣57 阅读