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【芒种】我国古人吃什么粮食？

小麦传入中国之前，中原人民吃什么？

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“小满小满，麦粒渐满。”

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“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”为什么愁夏多倦病。坐门槛有用吗？...

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1.适量喝绿茶是安全健康的；2.空腹摄入绿茶提取物补充剂或导致肝脏受损

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武汉有个19岁的小姑娘，被封为“睡神”，因为她上一秒还在跟朋友说笑，下一秒就能瘫倒睡着。这种随时随地睡觉的行为，也是一种疾病吗？...

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熬夜影响脑健康和脑功能是毋庸置疑的。一晚上不睡会对大脑产生一定的损伤，通过适当的休息，这些不良影响可以得以消除。但是，持续不眠不休或者习惯性熬夜会对大脑造成不可逆转的伤害。...

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月亮一定程度上会干扰人的睡眠，但具体的机制尚未知晓。对于地球人而言，月相的影响大于月光。...

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多胖要减肥？减肥减什么？BMI不一定靠谱，为什么？

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说到梦游，大家的脑海里可能会呈现出影视剧中设置的场景：穿着白色睡袍的长发少女，平伸着双臂，闭着眼睛慢悠悠往前走。家人见了又是害怕又是担心。...

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人会犯困，是因为中枢神经系统的抑制性神经递质占了上风，或者神经细胞失去活力，使大脑想要进入休息状态。大多数人白天犯困是因为没睡好觉。人体感知缺觉的状况，启动一种叫做“睡眠债”的生理系统。...

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