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辅之美味，附之醇香----食用油小常识，你都知道吗？

食用油可谓是众多美食的底料，辅之美味，附之醇香。如此重要的食用油，如若用之不当，致癌一说并非空虚来风。如何健康用油，今天小编就和大家聊一聊食用油的小常识：...

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等到油冒烟再放菜的爆炒方式，想必是很多人的习惯，油冒烟再放菜分别有什么好处和弊端呢？这种方式可取吗？...

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很多人发现，当你注视浅色的墙面或是天空时，会伴有“不明飞行物”的干扰，眼睛自带的，多为点状或是游丝状的漂浮物，有的甚至闭上眼睛也能看见，因其形状像飞蚊，故称之为“飞蚊症”。...

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随着气温的骤升，西瓜几乎成为家家户户必备的果品，可是您知道吗，看上去老少皆宜的西瓜，吃起来并非百无禁忌，如何健康吃西瓜，才能更好地有益身体健康呢？...

陈洋营养师182 阅读

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南瓜究竟是能升血糖还是降血糖呢？南瓜升血糖或是降血糖的原理又是什么呢？

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牛油果，又称鳄梨，原产于墨西哥，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称...

陈洋营养师220 阅读

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越来越多的人们认识到健康饮食的重要性，什么叫做低卡饮食呢？很多人认为，低卡就是饿肚子，低卡就是不营养。所谓低卡食品是含热量低的食品，这些食品含热量比较少，不会生成太多的脂肪。...

陈洋营养师208 阅读

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南北方在饮食上主要有哪些差异？这些差异对各自地区人们的身体会产生哪些影响？...

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有研究发现吃人参不如吃大蒜，大蒜含有400多种有益人体健康的物质。关于大蒜，究竟是生吃好还是熟吃好？是不是吃得越多越好？...

陈洋营养师28210 阅读

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孕期妇女饮食指南、孕期食谱举例

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