涓瀹惰棣澶磋ュ诲お浣ｆ涓轰蹇璁版瀹

浣锝宠。琛

藉浜绾цュ诲楂绾у钩甯插┐甯

瀹瀹杈椋剧ょ绉瀛

濮濡归锛澶涓瀹惰锛棣澶磋ュ讳环间ｈ界瀹瀹锛

ｄ涓瀹惰ュ讳棣澶达搴璇ユ介㈤澶达瀹涓昏绮惧宸ャュ绘澶卞ぇ绮剧介浠ヨュ讳环肩‘瀹浣浜锛浣濡瀛ュ绘锛浠风瀹瀹涓ュ诲缇崇棣澶淬

姣濡锛浠澶╃杩涓绫抽㈤澶达杩ㄤ涓借ュ诲浼绮缁锛句涓ㄥ绮剧介缁绮锛澶澧浜瀵B淮绱缁寸绱E锛杩俱纾枫绛跨╄川绫抽绮绮锛杩ㄤュ讳赴瀵濂朵唬挎按锛浠ヤ浣璁╅澶村浜濂堕筹杩楂浜翠釜棣澶寸ュ讳环笺缁瀹瀹杩绉棣澶达姣介㈤澶村ソ澶浜

涓杩锛虹灏瀹瀹锛寤鸿灏★璁╁瀹褰椋╂㈡㈤荤煎艰藉锛杩浠ョㄧょらヨ

?绫抽㈤澶?

ュ荤硅

琛ラ锛濂跺浼璐ㄨ借川锛绫抽腑俱藉娴澶憋

￠叉不渚跨锛㈢背绾ょ淮绱锛瀵归叉不渚跨涓瀹浣

㈣ュ讳琛ワ绮剧介㈡绮绫抽㈡绮涓よュ讳琛ワ杩锛朵腑垫娉妞搁讹瑙ｄ㈢涓妞革璁╅㈢涓绛绉跨╄川╃ㄧ芥句锛

归オ

榫锛10M+

归オ瑰

椋ㄦ锛浣涓轰富椋锛濂舵楹荤锛楹婚憋姘存涓璧烽

椋寤鸿锛1宀浠ヤ瀹瀹锛寤鸿ㄩ瑰ザ姣涔充唬匡1宀浠ヤ瀹瀹ㄧ函濂舵濂剁锛瀵瑰ザ跺杩瀹瀹锛㈡娓╂按姣涔筹

ㄥ瑰濡涓娆℃у寰澶锛寤鸿ㄤ椴琚瑁濂斤峰诲ㄥ锛革

娉ㄦ椤癸瀵规椋杩锛锛

? 椋 ?

绉  伴

涓㈢  70g

绫抽  30g

濂  70g

垫绮  2g

PS锛 姝ら朵寤鸿规瀹姹璋撮ㄩ

? 朵姝ラ?

1灏2垫ユ俯濂朵腑锛锛

PS锛ㄦぉ锛瀹ゆ俯杈楂锛涓ㄦ俯濂舵娓╂按涔浠ワ浣涓轰楂版锛浠ユ浜杩涓楠わぉ寤鸿瑕ㄦ俯姘存娓╃濂舵ュ府╅垫碉垫濡澶辫触锛棣澶村氨涓锛缃10宸锛琛ㄩ娴捣涓灞缁荤娉℃搏锛璇存垫锛1宀浠ヤㄧ函濂朵唬挎按锛ュ诲搴撮锛1宀浠ヤㄥザ绮姣涔冲锛濡瀵瑰ザ绫昏氨㈡娓╂按锛

2灏㈢绫崇娣峰锛

PS锛绫抽㈠浜绮浠ユ楂棣澶寸ュ讳环硷

3灏垫姘存惧版贩濂界㈢涓

PS锛1宀浠ヤ瀹瀹濡宠涓癸浠ュㄦ跺涓圭界绯锛

4ㄧ瀛灏㈢妫绲讹

5ㄥ寮濮灏㈢婊㈠

PS锛浠ラ㈠㈠婊锛涓绮涓绮搴涓哄锛濡瑙姘村涓瓒虫㈢杩杩跺浠ラ褰澧锛涓浼㈡涓娆㈡㈢浜猴浠ュㄥ甯烘㈠烘跺锛缁父杩涔锛~~

6灏濂界㈠剧疆告硷搁涓娉ㄥ40搴乏娓╂按锛杩甯╁碉

PS锛杩浠ユ惧ㄧょ㈠洪浣俯碉

7村伴㈠㈠瑗块佃2澶у

PS锛澶х害变40宸锛ぉ借涔涓癸

8㈠㈠垫锛や浣绉娑ㄥぇ2锛寮㈠㈤宸㈢讹

PS锛浣涔浠ュㄩ㈠腑ㄦ充涓锛濡灏涓寮癸璇存垫锛濡涓锛㈠㈠涓浜锛璇存佃澶达

9灏靛ソ㈠惧ㄧ舵㈠姘锛澶村板㈠㈢涓版瀛锛

PS锛涓辨㈢浜猴浠ョㄧ㈠烘甯烘锛澶х害10宸锛ㄧ舵㈠涓绮搴锛娓娲锛

10ㄦ㈡灏㈠㈡㈤ゼ褰㈢讹澶х害2绫冲锛

PS锛杩涓绫抽澶翠富瑕瀹瀹锛瑰板浜蹇褰㈢锛涓浜猴ユ姝ワ濂介㈠存舵㈠氨浠ヤ锛

11ㄦā峰轰娆㈢锛

PS锛ㄧ妯″凤灏阀憋浣浠浠ユ㈡灏锛灏涔绫荤锛棣澶达姣褰㈢棣澶存村憋瀹瀹浠村娆

12杞昏交哄褰㈤㈠

PS锛变㈠杞诲井绮锛瀹规褰寤鸿灏杈圭杈硅㈠㈠锛捣纭跺灏蹇㈠㈠ｅㄦ涓锛杩锋㈣戒璇褰㈢讹涓绮搴锛褰讹杈圭㈠涓瑕娴极锛浠ュ褰㈡涓璧疯革

13ㄨ告间句纭堕茬稿锛灏蹇褰㈤㈠㈡惧ㄤ

PS锛姣釜㈠磋涓瀹撮锛浠ラ查㈠㈡定澶уゅ褰

14告间娉ㄥユ俯姘达濂介杩琛浜娆″碉

PS锛ㄥぉ存ㄥ娓╀腑琛锛堕撮夸癸

15灏蹇褰㈤㈠㈤板佃充袱澶э

PS锛缁浜娆″电棣澶翠村捐蒋濂藉锛

16寮涓15崇2寮瀛锛

PS锛稿ソ棣澶存堕┈涓寮锛娓╁樊杈澶э戒村锛

17绫抽㈤澶村虹浜锛

PS锛浠ュ涓轰富椋瑰锛杩浠ヨ哥硅楹婚变璧峰锛濡涓娆℃у寰姣杈澶锛涓瀹浠ョㄤ椴琚瑁濂斤惧峰诲ㄥ锛革姣杈逛究锛

绫抽澶

朵+锛宠。琛

褰憋7998

宠。琛ｇ浠锛藉浜绾цュ诲楂绾у钩甯藉插┐甯锛濞涓娉0~6宀跨ュ汇瀹瀹杈椋剧椋剧ょ绉瀛汇