我们每个人对这个世界的体验都加了一层自己的滤镜,这个滤镜就是我们的认知思维模式。有着不良的认知思维模式的人,就会始终解读出让自己不愉快的东西。本文介绍一些改变不良思维模式的方法。...
KnowYourself2165 阅读
人群中总是不自在,但又不想变得世故,你是不是也有这样的困扰?你觉得你在社交中成熟吗?该由着自己舒服,还是按照环境要求的样子?又该如何处理可能发生的矛盾和冲突?...
KnowYourself10063 阅读
每个人都很焦虑,为自己未来的生活焦虑、为孩子未来的生活焦虑。我们必须要这样焦虑地生活吗?人生这场竞赛无穷无尽吗?在这样巨大的压力下,我们如何才能过得尽量好一点呢?...
KnowYourself11007 阅读