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原创

暴食、熬夜、逃避社交，是我痛苦的舒适区 | 咨询师信箱

因为自卑才努力做一个自律的人，试图通过这些努力变得自信。可当这些尝试遇到挫折时，便陷入更深的自卑，恶性循环。你是不是也遇到了这些问题？...

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原创

随着社会价值越来越多元化，大家的感情观和亲密关系类型也变的越来越丰富。情侣间究竟有哪些不同恋爱类型？不同模式下双方的日常生活，感情互动又是怎样的？...

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原创

不自信状态如何改变？《医治受伤的自信》一书阐述了自信的组成与机制，分析一个人缺乏自信的多种可能原因，并给出了非常实操的疗愈方法。...

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原创

病态迷恋的状态不但会给自己，也会给对方造成伤害。如何区分自己是真正的陷入爱情，还是陷入了病态的迷恋状态？这种病态迷恋的本质是什么？...

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原创

咨询师是否需要向来访者道歉？咨询师应该在什么时候向来访者道歉？咨询师要以怎样的态度对待“向来访者道歉”这一行为？...

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原创

感情中的真心是什么呢？是真心重要还是策略重要？如何表达真心？

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原创

有时候你觉得自己已经说得很清楚了，但实际上，双方的理解却可能大相径庭，这会影响工作效率、关系满意度。是什么使我们不能彼此理解？...

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在一段关系里，也许最重要的，不是我们曾经做了什么，造成了这样的局面。谁对谁错很难界定。也许重要的是，我们还想继续吗？我们想要去哪里？我们还愿意为彼此做些什么？...

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新年愿望的实现情况并不乐观。只有不到十分之一的人表示，自己曾经成功实现过许下的新年愿望。为什么我们的新年目标常常“烂尾”？究竟应该怎样科学地实现自己的新年目标呢？...

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原创

尽管心理治疗是有帮助的、有用的，但它却并不是万能的灵丹妙药。作为咨询师，在发生来访者自杀这种意外情况时，该如何处理自己的感受，又要如何应对？...

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