缁缁煎锛浣戒璋锛

浜濂虫ф釜戒瀹虹寰澶濂躲濂逛滑浼寰锛跺板垫ュ浜哄锛杩浼蹇璁拌溅ュ惧ㄥ锛涓寮浼朵句互涓敞濂逛滑浼寰寰卞宸у锛ㄥ瀛¤瑕峰峰规ㄣ濂逛滑杩戒绐跺繁澶璨寰涓婊★瑙寰繁浜娴匡澶村娌硅昏娌℃姘

杩浜惰界昏褰绫讳负缁缁煎PMS浣浠涔PMS锛浜浜哄惰В涓衡姣釜ｅ澶┾濂虫т负繁椋ㄥぇ阀涔卞炬剧

浣荤璁や负PMS绉剧锛浼姝ｇ蹇躲瀵瑰澶濂虫фヨ锛杩浜颁汉惰冻浠ュ奖濂逛滑娲汇

ㄦ涓浠浠缁荤疯PMS瀹娼ㄧ浠ュｇ濂虫у浠ユ风瑙ｇ躲

璋Craig C. Freudenrich澹负板渚甯┿

浠涔PMS锛

缁缁煎锛Premenstrual Syndrome锛 PMS锛涓绯诲婵绱锛瀹浼瀵艰村コу虹寰澶缁躲朵腑姘归ㄧ涔虫胯璐PMS甯稿ㄦ缁濂虫ф涓娆＄娴琛璞★714澶╁濮锛缁ュ氨缁PMS浼ㄥコх插勾榫虹锛缁缁氨姝

楂杈40%琛缁コч戒虹PMS[]朵腑澶у拌涓PMS护浜虹硷浣涔绾5%濂虫у涓鸿浜颁汉惰褰卞浜ュ父娲汇

PMS浼寮璧150澶绉涓讹姝ゅ寰句互璇灏界杩娌℃姝ｉ瀵PMS妫娴规锛浣荤浼杩ゅ朵寮璧风被浼肩剁剧ヨ琛璇濡ｈ朵ス缁ㄦ诲锛骞朵缁妫娴や朵剧锛甯稿氨浠ョ‘瀹PMS姣璁板舵╀‘璇

璇负PMSょ涓浜剧锛

璐

杩椋澶辫

绯灏跨

绮炬互

茬惰哄藉

缁

浜烘奸纰

㈡х插崇患

瀛瀹寮浣

韩х剧

PMS舵锛

涓PMS稿崇蹇舵150澶绉锛浣姣剁杞婚绋搴涓锛涓ｈ涓ㄦ涔翠戒

PMS涓跺

1.蹇讹

缁锛渚濡锛绔常姘蹭激锛

绮剧舵瑰锛娉ㄦ涓涓璁板锛

ф瑰锛ф澧锛

2.讹

ㄤ锛规郴渚跨

插

＄纰

澶寸

浣娑叉酱/胯

ょ

涔虫胯

宠肩

璐锛灏ゅ舵⒊姘村┿宸у朵绯锛

浣澧

PMDD

姣釜浼撮PMS虹胯璐戒缁寰澶濂虫у甫ヤ弗涓绾3%5%琛缁コхPMS朵翠弗锛绉颁负缁蹇ч锛Premenstrual Dysphoric Disorder锛PMDD锛涓瀹跺父甯稿氨哄PMSPMDDу寮浜璁猴涔灏扮渚琚负PMDD

瑕璇负PMDD锛濂虫у椤诲ㄦ垫缁涔村虹冲浜绉PMS讹朵腑冲绉涓讹

剧缁

剧绱у

绐舵蹭激娴娉

涓寸姘

3.朵跺

瀵瑰绉娲诲ㄧ己涔磋叮

绮惧涓瓒

椋娆叉瑰

澶辩插

澶寸

宠肩

胯

浣澧

涔虫胯

浜荤浼惧咖瑙ｇ浣Sarafemユ不PMDD涓浜缁躲

PMS

缁ㄦ涓绱

瀵逛コфPMS浠ュ浜濂虫х舵汉涓ラ锛绉瀛杩涓ラ纭绛妗浣浠浠镐俊锛PMS绱浼绱ュ诲绱蹇绱缁煎浜х┿

婵绱绌跺澶PMS涔涓PMS虹ㄥコф缁ㄦ蹇讹宠缁714澶╁ㄨ涓跨害28澶╃ㄦ锛涓靛骞朵靛发惧烘ワ绛寰绮俱婵绱榛浣袱绉婵绱ㄦ缁ㄦ涓锋瑕浣ㄣ

杩ユ缁ㄦ澶╁乏锛靛发鹃婵绱婵绱浣垮瀹锛浠ヤ究ㄥ绮惧负渚ュ汇杩ユ缁ㄦ14澶╁乏锛靛衡姝よ绋绉颁负点靛缁ㄦ涓舵锛榛浣锛寮濮锛杩跺氨藉虹PMS躲ㄦ达靛发浼娉村婵绱锛骞跺濮娉榛浣璁╁瀹负瀛濂藉澶濡靛娌℃绮撅婵绱榛浣娉锛瀵艰村瀹辫斤寮璧锋缁涓濮琛缁PMS跺氨浼ㄤ涓ゅぉ娑澶便

绌惰璁や负锛婵绱榛浣涓浜瀛╄川锛绉颁负绁缁璐镐浣浠褰卞缁苟瀵艰村朵PMS剁虹ㄤ涓锛浠浠缁绌惰璁や负涓PMS崇涓浜瑰绁缁璐ㄣ

婵绱涓缁璐

浼绱

涓轰浜濂虫ф汉村虹PMS锛浜绌惰璁や负杩浼炽灏界灏璇绉浼崇郴锛浣姣浜插濮濡规ｆPMS濂虫х‘瀹村

绌惰璁や负锛涓绁缁璐ㄤㄦ缁ㄦ伴婵绱/榛浣褰卞锛浠寮PMS讹

5-缇茶哄璋缁＄跺碉骞朵骇骞哥榛浣婵绱姘村钩涓戒5-缇茶哄炽5-缇茶烘按骞充涓姘璐筹杩浜芥PMS躲

纬-姘ㄥ轰革GABA锛涓炽榛浣澧纬-姘ㄥ轰哥娲绘с

¤藉澧锛骞堕浣肩寮哄害婵绱榛浣戒褰卞¤芥按骞炽

茶句虹句虹涓汉浣搴婵搴炽婵绱浼褰卞杩浜绁缁璐ㄧ姘村钩锛浼褰卞琛蹇缁

婵绱榛浣按骞冲寮璧PMS惰瀛ㄤ璁绌剁涔涓村ㄧ俱浜绌惰璁や负锛PMS剁抽ㄤ缁ㄦ婵绱榛浣寸骞宠　

朵婵绱

川婵绱璋浣娑插钩琛★璇卞PMS虹胯

钩婵绱烘涔虫垮插濡濞寸涔虫娉锛瀵艰翠即PMS虹涔虫胯

川涓汉浣搴婵搴炽川杩澶浼瀵艰寸澶辩锛涓瓒冲浼瀵艰存°涓椤圭绌跺锛PMS濂虫э涓PMS惰灏娌℃PMS剁濂虫х告锛朵川姘村钩骞宠　涓椤圭绌跺锛PMS濂虫э跺寸川姘村钩姣娌℃PMS剁濂虫ц浣

PMS娌荤

ュ诲绱

浜绌惰璁や负锛缂洪锛己锛浼褰卞绁缁浼瀵硷琛绯浣浣绯锛戒寮PMS讹浣杩浜绱灏颁复搴楠璇

杞诲井PMS跺杩瑰娲绘瑰氨藉交锛涔灏辨撮ギ椋荤煎

楗

楗瀵PMS褰卞瑰涓浣绌惰瀹锛琛缁澶澶纰虫按╁楂绁缁璐5-缇茶虹姘村钩锛5-缇茶轰瓒充PMS寮璧风炽PMS村澶纰虫按╋绮绮涓锛寰濂藉锛绠纰虫按╋瑰介㈠涓锛浼姘村娼寸朵PMS躲

涓瀹惰寤鸿琛缁コфㄧ淮绱锛瑰ユュ革瀛垮插锛缁寸绱D琛ュ锛甯╁己楠ㄩ骞剁瑙PMS讹澶缁寸绱浜绌惰璁や负缁寸绱B6浠ョ瑙ｇ讹瑰锛浣舵у杩涓村楠璇浣缁寸绱B6楂锛姣ぉ5002000姣锛浼瀵艰寸缁浼ゃ

惰ュ诲瀹朵寤鸿PMS濂虫фぉ灏椋澶椁锛涓瑕涓椤垮ぇ椁浜鸿涓轰娆℃фュぇ╀瀵艰磋绯娉㈠PMS躲

涓瀹惰〃绀猴搴璇ョ椋浜椋╋

″浼ф绁缁澶辩

绮锯锋跺

浼姘村娼寸胯

濂虫ц搴垮灏煎涓锛涓哄凹涓涓浠瀵瑰ュ悍瀹筹杩浼″ｆ烽PMS躲

2005骞寸涓椤圭绌舵剧ず锛楗涓淮绱D璐ㄧ濂虫фPMS浣椋ㄨ浜ュ绘濂虫с涓鸿瀹杩涓癸涓绌剁濂虫фぉ冲ㄤ1200姣璐ㄥ400介浣缁寸绱D瀵逛淮绱D璐ㄥ棰PMS剁锛绌惰杩涓纭锛浣璁や负杩涓缁ㄦ璐ㄥ婵绱褰卞炽

荤笺

荤

荤兼讹涓何-¤界瀛╄川姘村钩浼楂杩浜瀛╄川绉瑰缁琛涓恒瀹剁О锛姣ㄨ冲荤间娆″浣PMS寸绋搴骞剁瑙ｅ

灏界涓浼瀵艰PMS锛浣浼у剁躲ユ冲浼界炬炬宸ч甯歌芥缂瑙ｅ

濡璋撮ギ椋荤煎杩涓瓒充互缂瑙ｇ讹藉氨瑕╂不锛娉拌锛甯娲Motrin锛澶硅缂瑙ｇ朵杞诲井肩浜╂‘绀轰ㄤ虹PMS剁濂虫с杩浜┾MidolPamprin甯搁藉垮规锛浠ラ骞跺╁翱╁翱叉姘村娼寸锛浠缂瑙ｈ胯瀵逛ｆPMDD濂虫э叉锛宸澶锛姘瑗挎锛惧咖瑙ｃSarafem锛绛╁缂瑙ｆㄧ朵弗讹浣跨ㄩ垮交搴姝㈡点

锛浣: Stephanie Watson锛