宝宝身高达标了吗？不要让他输在起跑线上

学龄阶段是孩子长高的基础阶段，也就意味着这个阶段是非常重要的阶段。此时人体骨骼处于储备阶段，促进孩子长高的关键元素就是钙元素，而根据我国2014年的营养统计，我过居民摄入量只达到推荐摄入量的四成（日均摄入钙元素量为800毫克），因此大部分居民是需要补钙的，特别在婴幼儿阶段要适当补钙。

因此，婴幼儿期的宝宝身高是否达标，父母可以根据以下表格对照。

那么如果宝宝身高偏矮怎么办？

比如有的宝宝到了3岁了还明显低于同龄孩子的身高，这个时候就要去医院测试下骨龄，看看是否生长迟缓。如果正常，则要看孩子是否平常有偏食，或者运动过少，还有睡眠是否充足得当等。

1：饮食方面，不能偏食。荤素要搭配得当，不能光吃肉，不吃素菜。也不能大量吃零食，也不要大量进补，比如食用燕窝等甚至会适得其反，造成孩子性早熟。

2：充足的睡眠时间是身体长高的重要保障，比如睡眠时间是否每天有9小时以上，晚上最好在9点左右入睡。因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态分泌量是清醒下的3倍。

3：适当运动不但有利于身体健康，更利于生长激素分泌，促进新陈代谢，改善骨骺软骨细胞血液供应。比如跳高，跑步等运动。

?孩子的身高过高会不会是好事呢？

比如有些男宝宝不到5岁就能长到1米4高，可能是雄性激素过多，会造成生长速度比同龄孩子要快很多，这样就会促使骨骺线提前闭合，造成提前停止长高。而如果女孩患这种病，则可能导致多囊卵巢综合征、闭经等，会影响的生育。