夏天来一杯美味的胡萝卜梨汁, 让自己放松一下吧

常在江湖飘，哪有不挨刀?在社会上混，压力肯定是有的，其实，过去生活中曾经有过的种种难关，你都已经——搞定了，下一个困难你依旧有能力摆平的。但是现在先别想那么多了，来一杯美味的果蔬汁，让自己放松一下吧！

材料：胡萝卜半根，梨1个饮用水200毫升

做法：

1：胡萝卜洗净，切小块。

2：梨洗净，去皮、核，切小块。

3：将准备好的胡萝卜、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁即可。

梨味甘、性凉，可清肺，润肺，止咳化痰，清心火，是养生佳品。胡萝卜富含多种维生素，抗氧化，保护心脏。二者搭配，可以滋养五脏，强身健体。

梨素有“百果之宗”的美誉，苹果、梨、橙被称为三大果霸。我国是梨属植物的起源地之一，在梨属大家族的25个品种中，我国占有14个，是世界上梨品种最丰富的国家，中国人吃梨有着得天独厚的条件。