孩子肥胖，减肥是一家人的事

近年来，随着经济条件和物质生活的改善，孩子肥胖的问题越来越严重。重要的是还有很多人不觉得这是一种病，只是孩子会吃，尤其是爷爷奶奶甚至觉得能吃是福。

有个朋友家的女儿名叫西西。西西6岁的时候，妈妈觉得女孩子学跳舞能锻炼气质。西西自己看这电视也非常喜欢，她妈妈就给她报了一个芭蕾舞班，带着西西去见老师的时候，老师很遗憾的表示西西偏胖了。他们学校是不收有发胖体质的女孩子的。西西真的很伤心错过了练芭蕾的机会。

其实肥胖不仅是身体健康问题，也会变成严重的心理问题。所以平时在生活中要让孩子意识到要营养均很，不能挑食，同时也要家长也要督促他们经行锻炼。

一个孩子需要减肥，那么全家人都要行动起来，以免孩子有孤军奋战的寂寞感。

如果孩子太胖那父母要帮助孩子做几件事：

1.定时定量的安排一日三餐，，尽量少用煎，炸，焖等

2.扩展娱乐活动

孩子无聊时候一般就喜欢，看电视，吃零食，这都导致孩子肥胖。家长可以陪孩子多多做运动，又能使家庭情亲得到浓化，家长何乐而不为呢？

帮助孩子减肥也不要急功近利了，让孩子竖立减肥的信心及坚持才能胜利的信念。

孩子的成长，是妈妈修炼的过程。关注我，我们一起分享育儿过程中的各种经验。