苹果浑身都是宝，丢掉什么都可惜

->苹果皮擦身消除疲劳

晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤。

苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

->益于身体

早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。

多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，

保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

->利用苹果贮存土豆

把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。

->美容美颜

苹果的果酸成分能吸走脸上的多余油脂，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。

->小结

每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。