喜欢肉食又不爱运动，如何用最简单的办法预防三高？

内容提要：

1. 哪些人容易得三高？

2. 为什么这些人容易得三高？

3. 血管垃圾导致三高的过程？

4. 如何清除血管垃圾？

01我是老外，三餐在外

宇哥是一名程序员，

繁忙的工作让他根本无暇做饭，一日三餐都是外卖。

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公司年初组织体检的时候，

他被意外地通知

您的血脂偏高，请注意清淡饮食~

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他很怕老了得心血管疾病，

可对于现状又无能为力。

02 突然晕倒的胖子

小美的老公平时饭局比较多，

由于“营养过剩”，渐渐地，

他变成了一个180斤的大胖子。

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有一次，在应酬中，

他突然晕倒了。▼

送到医院经检查，

原来得了糖尿病。

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这可把一家人急坏了。年纪又不大，

为什么会得这种病呢？

03 药不能停

王阿姨患有高血压，

她苦不堪言，情绪稍有激动就血压升高，

头晕眼花。

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因此，王阿姨得随身携带降压药。

她真想摆脱这种情况，

不再做一个“药罐子”。▼

血管垃圾会导致心血管病

以上三种情况分别为高血脂、高血糖、高血压，也就是我们俗称的三高，那么为什么他们会得三高呢？

维他狗来给大家分析一下他们的血液里到底有什么东东~

正常的血管中，是不含什么杂质的，血液流通很顺畅，里面的氧气能很快地到达身体的各个器官，以保证正常的运行。

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当我们身体里的油脂等营养物质过剩时，器官代谢不了，就会随着血液进入到血管里，所以在里面会有各种各样的杂质。

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当油脂过多，则会附着在血管壁上，长此以往，就会使血管壁增厚而失去弹性、变得僵硬，血液通过的管道也变得狭小。

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当附着在血管壁上的东东剥落后，则会形成血栓堵塞血管。

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以上三种情况，都会使血液流通不顺畅，这势必会导致心脏的负担。

因为血液流速过慢，心脏需要很强的泵力才能促动血液循环，长久下来，会引发高血压等各种心血管疾病。

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如果血液中的葡萄糖剩余过多，也会导致高血糖，放任不管的话会形成糖尿病。

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清除血管垃圾哪家强？

辣么，该如何让血管中的杂质全部去除呢？维他狗给大家推荐一种叫虾青素的东东~

天然的虾青素是从一种叫雨生红球藻的微生物中提取的。

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它的适应能力极强，生命力也非常顽强，可以休眠40年。

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它之所以能保持这么顽强的生命力，是因为它能对付各种有害物质，几乎百毒不侵！

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这种对付有害物质的功能用一个专业术语来称呼就是“抗氧化”。

最强抗氧化剂：虾青素

虾青素的抗氧化性是目前自然界已知的物质中，效果最强的，

它是维生素C的6000倍，是花青素的700倍，是维生素E的550倍。

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分解血管垃圾，预防三高

虾青素极强的抗氧化性，能把血液中的脂肪颗粒、血栓以及营养过剩的葡萄糖分解掉，让血管恢复往日风采，血液流动畅通无阻！

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参考文献

[1]付佳,杨月欣,张立实.天然虾青素的生物保健功能及安全性概述[J].国外医学(卫生学分册), 2007, 34(6): 382-386.

[2]陈东方,王海玉,张聪恪,等.虾青素胶囊对高脂血症人群降血脂功能研究[J]. 实用预防医学, 2015, 22(12): 1435-1437.

[3] 吕亭亭, 刘海丽, 冯晓慧, 等. 虾青素来源及生物活性的研究进展[J]. 中国食物与营养, 2016, 22(7): 6770.

[4] 黄文文, 洪碧红, 易瑞灶, 等. 虾青素生产方法及生物活性的研究进展[J]. 中国食品添加剂, 2013 (6): 214-218.

[5] 罗仁勇, 曾永兰. 天然虾青素软胶囊降血脂功能的实验研究[J]. 现代预防医学, 2009, 36(4): 731-732.