花粉浓度极高，鼻子痒的你该怎么办?

现在正是春暖花开、踏春赏景的好时节，然而不少人却眼睛发痒、喷嚏一个接一个，这是因为过敏性鼻炎在作祟。据调查显示，在我国，过敏性鼻炎患者高达2.4亿。

气传花粉是常见过敏原。以北京地区为例，3月至4月以早春花粉为主要过敏原之一；4月至5月，以杨树、柳树、柏树、银杏等树花粉为主要致病过敏原。北京市气象局数据显示，上周末两天城区花粉浓度均超过3800粒/千平方毫米，属于极高水平，预计本周将维持高位。

在过敏性鼻炎高发季节，如何避免花粉过敏？首先，应远离植物繁密处，当前尤其要远离榆、杨、柏等植物；其次，晴朗微风气温高、早上10点至下午5点是花粉浓度较高的天气和时段，应当减少在此天气和时段出门的频率和时长；最后，要做好物理防护，出门时佩戴口罩、风镜，回家后用生理盐水冲洗鼻腔。此外，坚持用药，可以控制过敏性鼻炎的症状。

来源：科技日报