新研究发现，睡觉打呼噜加速衰老，但治疗可逆转

研究发现，与对照组相比，阻塞性睡眠呼吸暂停引起的睡眠中断和睡眠期间较低的氧气水平促进了更快的生物年龄加速。

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。

阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）影响全世界约10亿人，是最普遍的睡眠障碍之一。几乎所有病人睡眠后都有较高的鼾声，影响别人休息。患者白天嗜睡，记忆力减退，注意力不能集中，工作效率下降。与高血压、心脏病发作、中风、糖尿病和许多慢性病高风险相关。

近日，密苏里大学医学院的研究人员在《欧洲呼吸杂志》"European Respiratory Journal"期刊上发表了一篇题为" Epigenetic age acceleration in obstructive sleep apnea is reversible with adherent treatment "的研究论文。

该研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停会加速衰老过程，适当的治疗可以减缓或可能逆转这一趋势。

在该研究中，研究人员分析了16名被诊断为OSA的成年非吸烟者，并将他们与8名无症状的对照受试者进行比较，以评估阻塞性睡眠呼吸暂停在一年内对表观遗传年龄加速的影响。

研究人员通过验血，记录参与者的表观遗传年龄。然后，OSA组接受持续气道正压通气（CPAP）治疗一年后再次接受检测。

研究发现，与对照组相比，阻塞性睡眠呼吸暂停引起的睡眠中断和睡眠期间较低的氧气水平促进了更快的生物年龄加速。

OSA加速表观遗传年龄

然而，坚持CPAP治疗的OSA患者表现出表观遗传年龄的减速，而对照组的年龄增长趋势没有改变。

结果表明，阻塞性睡眠呼吸暂停会加速衰老过程，在有效治疗OSA的情况下，生物年龄增长至少是部分可逆的。研究人员表示，CPAP成功减缓年龄加速的关键是，坚持每晚至少使用4小时。目前尚不清楚年龄加速将以何种方式影响临床结果。

来源：健康网  作者：医诺维