科学家新发现抗衰老“神器”，可以延寿64.2%，真相如何？

抗衰老是现在比较热门的一个话题，特别是对于很多女性来说更加关注，虽然这是自然现象，但衰老在一定程度上也会增加疾病风险。关于如何延缓衰老延长寿命的研究是比较多的，前段时间有项研究结果就比较火，网传我国科学家新发现一种抗衰老神器，可以延长寿命64.2%，这是怎么一回事？真相到底如何？应该如何科学延缓衰老？下面就和大家聊聊吧!

01我国科学家已经发现抗衰老神器，可延寿64.2%？

这来自于前段时间我国科学家在《自然代谢》上发表的研究论文，他们发现了PCC1这种物质可以使衰老细胞凋亡，对于延长小鼠的寿命起到了明显的作用。

研究指出，这种新型药物可以用于抗衰老治疗和延长寿命。

虽然有来源，但这个结论是比较片面的，是不是真的有这么好的作用，还需要进一步的研究。虽然表明了这种新型药物可以起到一定的作用，但这只是在动物身上得到的验证，并非人体，还没有进入临床阶段。

另外，即便它有这么大的作用，也只是一种，而想要抗衰则需要多种营养元素的结合。再退一步说，即使它有用，也要花很久的时间。

其实，与这种物质类似的还有很多，在以往的研究中也是发现了的，但这些其实都还没有真正的应用到人体身上，它在人体内和人体外、在人体身上和其他动物身上反映的或许不一样。

所以，对于这个抗衰老“神器”，提醒大家还是要理性看待，不建议大家因此盲目地购买含有这种物质的营养品或保健品吃，现在来说，它并不是“不老药”。当然了，我们也期待之后会有进一步的研究结果，若可以应用在人体上，起到比较好的效果，这是有利于延缓衰老、延长寿命，让我们更健康长寿的。

其实，对于我们来说，更应当关注的问题或许并非是这个，因为人都会慢慢变老，没有谁能长生不老，我们更应该关注的是如何防止提前变老、延缓衰老？

从人体内细胞代谢的角度上来说，人大约可以活到125岁，但这并不是平均的，能活到100岁的人不少见，但超过120岁的并不多见，很多因素会影响到人衰老的速度和寿命长短，比如生活的环境、情绪、生活习惯等。

02及时改掉以下这些让你衰老加快的习惯，或能避免早衰：

长期过度节食减肥——

很多人都知道肥胖对健康的坏处，却忽略了体重过轻对健康也有危害，长期过度减肥，太瘦，肌肉力量不足，脂肪组织少，身体就没有足够的储备资源，免疫力和抗病能力会下降，容易加快衰老，影响寿命。

长时间带耳机且音量还很大——

听力下降也会加速衰老，影响身体健康，很多年轻人有戴耳机的习惯，也喜欢把音量调得比较大，殊不知长期下去，出现听力障碍的几率会上升，若不重视，是可能会永久受损甚至引起失聪的。

总是焦虑——

经常焦虑容易加快心脏的老化速度，影响心脏、血管和大脑的健康，尤其是对于平时心理压力比较大的一些上班族和本身心血管就不太好的老年人来说，更要重视。

及时改掉这些习惯，或能让你老得慢点，更好地对抗衰老，而对于已经上了年纪的人来说，建议要采用科学的方式来延缓衰老，预防疾病，才能达到健康长寿的目标，那么具体可以怎么做呢？以下两个建议不妨收好：

建议一：保持快乐。不要自己给自己贴标签，虽然年龄逐渐增长了，但心态不能老，不管多大年纪，依旧保持着好奇心，每天保持一个好心情，俗话讲笑一笑十年少，保持快乐是抗衰老的一个非常简单的方法，也有利于延年益寿。

建议二：保持卫生。虽然慢慢老了，但依旧不能懒惰，要注意个人卫生与清洁，勤换衣服，勤打扫自己居住的地方，也有助于延缓衰老延长寿命。需要注意的是，不要过度清洁，比如老年人冬天不必天天洗澡，一周洗1-2次即可。

综上，关于科学家新发现了一种抗衰老物质的说法，的确有来源，但它并非有神奇功效，还未应用于临床，大家要理性看待，想要科学的延缓衰老，不妨先注意以上这几点，做好上述几件事。

参考资料：

[1]新发现抗衰老物质PCC1克延寿64.2%？专家：单一物质远远不够，且尚未进入临床阶段.红星新闻.2021.12.16

[2]人从39岁开始衰老!避开10个老化剂，能比别人老得慢!.健康时报.2018.06.05

[3]留心身边的7大“催老剂”别踏上衰老“快车”.金台资讯.2021.09.27

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