白开水、淡盐水，晨起第一杯水，你喝对了吗？
原创科普中国微平台
【摘要】在我们的身体中，水分占70%左右，婴儿身体中的水分更是高达80%。经过一夜的睡眠，人在清晨时身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。...
在我们的身体中，水分占70%左右，婴儿身体中的水分更是高达80%。经过一夜的睡眠，人在清晨时身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那么，问题来了——起床后第一杯水该喝什么？喝多少？又有哪些讲究……一起来听听营养师的建议吧！
原来喝水也有这么多讲究啊！（那些说吓得赶紧喝了口可乐压压惊的，你们够了啊！）看了这篇图解，你一定学会怎么喝水了吧！
关注我们：搜索微信号“科普中国”（ID：Science_China)
转载文章请注明来源公众号ID及作者
特别声明
本文为 科普中国微平台 原创发布，仅代表作者观点，不代表冬镜品知网的观点或立场，冬镜品知网仅提供信息发布平台，合作供稿、侵权删除、反馈建议请联系 520@520xx.cc