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原创

吃坚果可以战胜肠癌？但关键是…

近期一项美国新研究更显示，肠癌患者可以透过摄取坚果增加存活率，每周吃两把核桃的肠癌患者，比照那些没有吃的人，战胜疾病的机会提高了57％，可说是战胜肠癌新明星！...

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原创

食不知味怎么办？当心味觉失灵！

最近，日本群马县立县民健康科学大学的狩野太郎博士，联合日本群马大学系的神田清子博士和东邦医院的看护师大沼里美，证明柠檬水的另一大健康奇效－－恢复味觉。...

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原创

血压你量对了吗？遵守4W原则不出错

众所周知，高血压无明显症状，稍不留意就会为健康带来永久性伤害，如心脏病、中风、肾衰竭或视网膜病变等。...

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原创

准妈妈们，每天你都吃对了吗？

怀孕对于准妈妈们而言无疑是件让人兴奋又快乐的事情，但要孕育一个全新的生命谈何容易？准妈妈们在孕期必须足量摄取何种营养素呢？...

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原创

子宫肌瘤可以吃豆腐、喝豆浆吗？

根据调查，大约有3分之1的女性都有子宫肌瘤的问题。而造成子宫肌瘤的原因，除了「荷尔蒙的过度刺激」以外，还要考虑可能是「免疫系统太弱」（无法抑制异常组织生长）...

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原创

压力大怎么办？4个减压小点子，5分钟唤醒你

当你跟「忙」字发展出真感情至不能自拔，甚至会因「忙」而忘了自己、忘了何谓真正的生活。忙里偷闲并非想像中难，短短的5分钟，练习一些生活上的小点子，已经可以平衡真心的劳累。...

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原创

为什么老人易跌倒？主因是什么？

老人跌倒的主因是什么呢？加拿大研究发现，高达4成老人因重心不稳而跌倒，2成则是被绊倒，而过去熟知的滑倒，仅占了所有原因的3％，成果已刊登于《刺胳针》。...

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原创

热恋会让人的智商变零？别被热恋矇蔽思考

常听人打趣说：“在热恋中的人智商为零”。虽然，这看似只是一句消遣的话，但是，到底热恋会不会使人智商降低呢？...

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原创

孩子不肯乖乖吃饭？教你这几个秘诀

如何让孩子自己吃饭，是常见的育儿问题。“吃饭”应该是一件快乐的事，避免给孩子压力，等到双方都准备好，再邀请孩子一同学习餐桌礼仪。...

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原创

经常腰痛怎么办？其实想要一甩腰痛并不难

其实想要一甩腰痛不适并不难。适度泡澡进行半身浴，搭配腰部伸展操，就是改善肌肉僵硬，简易、不求人的舒缓选择！...

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