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原创

科比、乔布斯……明星超模都在练的“正念”，到底是什么？

今天聊一聊正念（mindfulness）是什么意思，以及不够正念为什么会造成身体、精神和人际关系等方面的问题。...

KnowYourself973 阅读

原创

我们想和大家聊聊我们为什么仍然需要爱，真正的爱是什么样，可以带给我们什么。...

KnowYourself113 阅读

原创

生育对女性而言到底意味着什么，它是某种自由吗？我们又该如何看待生育在女性生命中的...

KnowYourself249 阅读

原创

不知道从什么时候开始，工作很忙却只是在不断重复，找不到意义；休息的时候打游戏看视频，却体会不到以前的那种快乐；认识的人越来越多，但孤独却越来越深...

KnowYourself202 阅读

原创

本文导读Brandon教授的著作《罗曼蒂克心理学：在一个反罗曼蒂克的时代里》，来谈谈罗曼蒂克之爱的基础是什么，如何选择我们的伴侣，以及这段爱的关系中会遇到怎样的挑战。...

KnowYourself220 阅读

原创

许多人都在亲密关系中有过关于财务方面的纠结：我想AA，但对方不同意，该怎么办？对方不告诉我ta的收入支出，我能问吗？对方不认同我的消费习惯，我该改吗？...

KnowYourself1949 阅读

原创

现在的人啊，真是狠起来连自己都不放过。自嘲，逐渐变成了一种“风潮”。但是，你真的了解自嘲吗？这些“玩笑”的背后都是什么潜台词？...

KnowYourself8118 阅读

原创

挫折和磨难带给我们巨大的痛苦，但在不幸的低谷中，万幸还有ta们——带着我们一步一步重新走回到生活中。...

KnowYourself5061 阅读

原创

现在的社会变化也很快，好像只有不断观察、琢磨才能获得更多机会、过得更好，所以我们希望自己变得更优秀，在多个方面都努力，结果却陷入了过度思考和过度的忙碌中。...

KnowYourself188 阅读

原创

这是个焦虑的时代，我们日复一日地忙碌工作，不能、也不敢停下来。一旦有了空闲，就忍不住开启焦虑模式。工作的道路我走的对吗？婚姻、亲密关系、人际交往、消费压力……...

KnowYourself183 阅读