其实我深知让大家完全戒掉这种“甜蜜茶瘾”不现实，毕竟人类对高热量食物的热爱深嵌于DNA之中，这些茶饮料就像是甜蜜的陷阱，正在温柔地缓慢地蚕食健康，但还是要尽量去养成一个健康......
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关于方便面的说法可谓是众说纷纭，有人说方便面是垃圾食品，更有人坦言“方便面是五大营养素俱全的食品之一”。今天就让我们揭开它的面纱，仔细地审一审这位处于舆论风口浪尖的“嫌疑人”...
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国外期刊曾有篇文章《我们为何还想再长高些》认为，对于一个国家来说，人均身高的意义远远超过数字层面，它更能反映出社会的发展水平，就连联合国也是将此作为一项衡量各国发展状况的指标.....
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俗话说“望子成龙、望女成凤”，作为家长，我们都希望孩子能够有一个更好的未来。但是这一切的基础都是建立的孩子有一个健康的身体之上。3-7岁儿童正处在生长发育的重要阶段，如果宝宝出现...
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近日翻阅手机各大信息平台软件，发现有一种食品被大家推上了日常讨论话题的风口浪尖，那就是现在不太常见而过去可能经常食用的一种油脂——猪油。关于猪油的褒贬大家也是众说纷纭，往往......
毕雪冬营养师23212 阅读
像头发早白、枯黄、干燥等都是身体不健康的表现，有很多年轻人都会发现自己白头发特别多，甚至有些极度焦虑的人几乎就能“一夜愁白头”面对这些症状很多人都不知道有一种价格平民的食物...
毕雪冬营养师237 阅读
我们经常提倡的高“钾”低“钠”饮食，尤其是对于高血压病人更为有益，那么在日常烹调中选择“低钠盐”难道不正是一种不错的选择吗？这种说法听上去貌似合理，然而低钠盐却并非适合所有人群。...
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黑蒜并不是单独的一个品种，而是一种在高温高湿环境下经过酶促褐变反应，未使用任何添加剂制成的天然发酵食物，不仅保留了大蒜原有的营养成分使其翻倍增加，还产生了更多对身体有益的营养物质...
毕雪冬营养师16308 阅读