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之所以我们总想改变别人,有几点原因:每个人都试图解释别人的行为,并都具有针对他人行为的理论。人们都有保持良好自我感觉的需要,希望维持合理的高自尊。通常因为害怕失去掌握,所以产生控制欲。...

壹心理85601 阅读

21天习惯养成法不靠谱。但因为看上去简单易行,所以很多人相信。平均需要66天才能养成一个习惯。一些技巧可以辅助我们养成习惯。...

壹心理91289 阅读

攻击行为是人的一种本能,遗传以及雄性激素影响攻击行为。从社会因素考虑,愤怒的感觉和攻击反应的学习是导致攻击的主要原因,包括袭击、挫折、报复的期望、竞争、归因、长期性的攻击倾向、模仿、强化、社会规范、酗酒等。...

壹心理123700 阅读

如果说,心理学家你只认得弗洛伊德一人,那么是时候,你开始接触一下其他心理学家的优秀作品了。相信在看过许多心理学家的作品后,你的心中会有一份自己的“最杰出的心理学家”名单。...

壹心理88597 阅读

大部分人走进电梯之后,都会选择自己的楼层,接着就会转身面向电梯门,站得笔直,一话不说。如果几个人在进电梯前聊天的话,进了电梯后,聊天的话题、语气都会发生细微的改变,或者截然而止。...

壹心理173055 阅读

有研究表明,情绪会影响人在生理上的感受性。当我们产生负性情绪的时候,对于疼痛的感觉性也会大大提高,主观上更容易察觉到生理上的痛。所以,难过时会觉得“心痛”,这是对疼痛感的一种放大。...

壹心理125685 阅读

生气时加大音量,这是自我防御机制的一种,人们借此来保护自己受伤的心;为了减轻心底的焦虑,你大声地宣告自己的存在。另外,通过这种方式还可以为自己增添勇气,也给对方施加压力。...

壹心理169212 阅读

叠词既能够产生增加语言的韵律感和起强调作用,又能减轻语言的压力;能表达亲昵、爱萌的情感; 叠词的出现,符合婴幼儿的语言发展规律。...

壹心理115620 阅读

情商是由自我意识、自我调节、自我激励、同理心和社交技能组成的。从正确认识自己、管理自己的情绪、学会奖励自己、合作与沟通几个方面入手可以提高情商。...

壹心理167919 阅读

有一种解释,我们开始入睡时,身体放松,呼吸变慢,部分脑神经也开始休息,但仍有一些脑神经在活动,这些活动着的神经可能不小心碰到了正在休息的网状激活系统,于是网状激活系统就做出肌肉紧张的指令,于是乎,我们的身体开始抽动。...

壹心理258905 阅读