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原创

吃水果到底比喝果汁好在哪儿？

果汁/果汁饮料中添加的糖比天然食物中的糖更易引起血糖波动等症，且维生素的吸收效果也不及水果。100%果汁和乳酸菌饮品中的糖含量不低，不宜多喝。...

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假蜂蜜造价方式多样；尝味道、闻气味判断真假不适合普通消费者；网传拉丝法、滴纸法并不靠谱；鉴别蜂蜜可用眼观、手捻、“铁板烧”。...

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能量饮料和运动饮料不同，能量饮料中的咖啡因、牛磺酸等对于提神有一定的功效，但长期饮用会给身体带来负担。...

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原创

天然抗氧化食物包括香料、坚果豆类及水果、蔬菜，各个抗氧化营养素“协同作战”效果更佳。...

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原创

馒头等淀粉类、动物肝脏等B族维生素食物、蔬菜水果等可缓解酒后不适，但并不能解决根本问题；解酒药、浓茶咖啡、催吐等方式均起不到解酒作用，相反可能有害健康。...

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原创

virgin没必要使用卫生棉条；使用时尽量不用大吸收量的，且至少4小时更换一次；放松、掌握正确的位置和姿势，多尝试几次，并非难事。...

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阿胶配红枣，怎么听都觉着很补血的样子。实际上，阿胶枣既不补血也谈不上营养，吃枣补血，只是传说。...

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原创

好牙刷不一定贵，竹炭牙刷可减少细菌的繁殖机会，牙周病患者最好选择软毛牙刷，3个月就要换一次牙刷，舌苔牙刷要慎用。电动牙刷清洁效果的确会更好，但要选择适合的牙膏。...

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新年到了，各种聚会应接不暇，中午刚刚喝了一场，晚上还有两场等着。都说大酒伤身、小酒怡情，这是真的吗？...

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“沐浴乳可致男性不育”实为标题党，塑化剂虽有危害，但不必担心正规洗护用品和包装食品。...

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